Lemon benefits in hindi | nimbu ke fayde | nimbu pani benefits in hindi

Lemon benefits for skin and hair in hindi | nimbu ke fayde in hindi

आज इस ब्लॉग के माध्यम से नींबू खाने के फायदे के lemon benefits for skin and hair in hindi बारे में जानेंगे। नींबू हमारे घर वालों को कई तरीकों से प्रयोग किया जाता है। कोल्ड ड्रिंक में चाय में सलाद में तरीकों से नींबू का प्रयोग घरों में किया जाता है। 

औषधीय गुणों से भरपूर नींबू nimbu ke kya kya fayde hain? सेहत की दृष्टि से बेहद लाभकारी होता है। नींबू में विटामिंस मिनरल्स से भरपूर किया पेय पदार्थ बनाने के काम आता है। नींबू का स्वाद खट्टा होता है विटामिन सी भरपूर मात्रा में नींबू में पाया जाता है।

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नींबू पाचन की lemon benefits for health in hindi दृष्टि से और सौंदर्य की दृष्टि से बेहद ही कारगर औषधियों के रूप में प्रयोग किया जाता है। नींबू विटामिन सी का बेहतरीन स्रोत माना जाता है। विटामिन सी के साथ साथ फोलिक एसिड विटामिन भी थोड़ी मात्रा में मौजूद होते हैं। यह गले खराब कबड्डी मसूड़ों के समस्या सौंदर्य की समस्या को दूर करने में सक्षम होता है।

यहां तक कि यह किडनी के lemon benefits for kidney in hindi संबंधित विकारों को भी दूर करने में सक्षम होता है। त्वचा के संबंधित रोगों को भी नींबू से ठीक किया जा सकता है। अगर किसी स्थान पर खुजली हो रही हो बार-बार वहां पर नींबू का रस लगाने से लाभ मिलता है।

नींबू के सेवन से पाचन तंत्र भी मजबूत होता है। यह पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए बेहद की कारगर सब्जियों में से एक है। क्योंकि विटामिन सी से भरपूर होता है। और विटामिन से पाचन तंत्र को मजबूत करने में बेहद ही लाभकारी तत्वों में से एक है। इस ब्लॉग के माध्यम से नींबू खाने के फायदे के बारे में जानते हैं जो कि बेहद ही रोचक हैं।



नींबू खाने के फायदे क्या क्या है?- Nimbu pani ke fayde aur nuksan in hindi | lemon benefits in hindi

1- किडनी के स्टोन से राहत- lemon benefits for kidney in hindi

लोगों के जिन लोगों के किडनी lemon benefits for kidney in hindi में स्टोन हो और उस स्टोन का अगर आकार अभी छोटा हो ऐसी स्थिति में नींबू का सेवन करने से स्टोन की समस्या दूर हो जाती है। स्टोन अर्थात पथरी पेशाब के रास्ते बाहर निकल जाती है। किडनी में अगर खून होता है। तो वह बहुत ही पीड़ा देता है। ऐसी स्थिति में अगर गर्म पानी में नींबू आधा ने छोड़कर किया जाए तो पेशाब खुलकर होता है।

जिससे कि पथरी Benefits Of Lemon For Kidney Patient भी पेशाब के रास्ते बाहर निकल जाता है। इसलिए किडनी की समस्या भी बहुत तरीके की होती हैं। उनके लिए भी नींबू का रस बेहद फायदेमंद साबित होता है। किडनी का स्टोन बहुत ही पीड़ादायक होता है। और उस पीड़ा को जल्द से जल्द आराम देने के लिए हल्के गुनगुने पानी में नींबू निचोड़ करके पीने से लाभ मिलता है।

और यह भी कहा जाता है, कि अगर किडनी का स्टोन बहुत छोटा होता है। तो प्रतिदिन नींबू का सेवन करने से वह गल करके पेशाब के रास्ते बाहर भी निकल जाता है। नींबू किडनी के स्टोन के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होता है।

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2- डायबिटीज नियंत्रित करता है- lemon benefits for diabetes in hindi | Lemon for Diabetes in Hindi

डायबिटीज के रोगियों को नींबू Lemon for Diabetes Benefits in Hindi का सेवन बेहद ही लाभकारी होता है। नींबू के रस में पाया जाती है। जोकि शुगर लेवल को नियंत्रित करने के लिए बेहद कारगर साबित होता है। अक्सर देखा जाता है। लोग मीठा खा लेते हैं। जिससे कि उनका शुगर लेवल बढ़ जाता है। ऐसी स्थिति में शुगर लेवल को जल्द से जल्द नियंत्रित करने के लिए नींबू का सेवन करना लाभकारी होता है।

शुगर के रोगियों को अपने भोजन में एक नींबू का सेवन अवश्य करना चाहिए। उन लोगों को डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए नींबू बहुत ही कारगर साबित होता है। क्योंकि इसमें बहुत अच्छी मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है। और साइट्रिक एसिड जो कि विटामिन सी को ही कहते हैं। वह अच्छी मात्रा में नींबू में पाया जाता है।

शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए यदि आप अपने भोजन में नींबू का सेवन या तो आप पानी में निचोड़ करके पी सकते हैं। या तो दाल में निचोड़ करके इसको पीने से आपको बेहद लाभ मिलता है। डायबिटीज लेवल को कंट्रोल करने के लिए आप इसका सेवन प्रतिदिन कर सकते हैं। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। जिससे कि आपकी शरीर की ऊर्जा को बरकरार रखने में मदद मिलती है। और डायबिटीज लेवल भी कंट्रोल रहता है।



3- पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद- lemon benefits for health in hindi

नींबू का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। ऐसे लोग जिनकी पाचन तंत्र कमजोर होता है। उन्हें अक्सर एसिडिटी कब्ज की समस्या उत्पन्न होती है। जिससे कि उनके मन में चिड़चिड़ापन होता है। ऐसी स्थिति में पाचन तंत्र को मजबूत रखने के लिए नींबू का सेवन करने से बेहद ही लाभ मिलता है। नींबू का रस अगर भोजन के उपरांत पानी में निचोड़ कर दिया जाए। तो पाचन तंत्र मजबूत होता है, और भोजन अच्छे से पच जाता है।

जिससे कि कब्ज की समस्या नहीं होती है। पाचन तंत्र मजबूत होता है। तो इस वजह से गठिया जैसी समस्या भी नहीं होती है। भोजन को पचाने के लिए नींबू का सेवन करना बहुत ही लाभकारी होता है। अगर आप प्रतिदिन अपने भोजन में नींबू को शामिल करते हैं। तो आपका भोजन अच्छे से पचे जाता है। और उन लोगों को गैस की समस्या भी नहीं उत्पन्न होती है। और शरीर को आवश्यक विटामिन सी lemon rich in vitamin c की पूर्ति भी अच्छे से हो जाती है।

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4- इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करता है- lemon benefits for immune in hindi

नींबू का रस विटामिन सी lemon rich in vitamin c से भरपूर होता है। जोकि इम्यूनिटी lemon benefits for immune in hindi बूस्टर होता है। इम्युनिटी बेहद ही जरूरी होती है। सेहत की दृष्टि से शरीर में इम्यूनिटी अगर मजबूत होती है। तो लोग बीमार कम पड़ते हैं। इसलिए डॉक्टर कहते हैं, शरीर के इम्यूनिटी को मजबूत रखिए शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत रहेगी। तब लोग बीमार कम पड़ते हैं। नींबू का सेवन करने से शरीर में एनर्जी लेवल मजबूत रहता है।

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जिससे कि लोग बीमार कम पड़ते हैं। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करने के लिए प्रतिदिन अगर नींबू का सेवन किया जाए तो वह बहुत ही लाभकारी होता है। आजकल के दौर में जिन लोगों का रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत नहीं होता है। उनके बीमार पड़ने की संभावना ज्यादा होती है।

और जिन की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। वह जल्दी बीमार नहीं पड़ते हैं। ऐसे शरीर में शरीर की शक्ति को बरकरार रखने के लिए नींबू का अगर प्रयोग प्रतिदिन किया जाए तो वह बहुत ही लाभकारी होता है। यह लोगों को शरीर से दूर रखने में समर्थ है। क्योंकि इसमें बहुत अच्छी मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है।

और वह रोग प्रतिरोधक क्षमता अर्थात यूनिटी को मजबूत करने में बहुत ही मददगार साबित होता है। अतः रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए आप नींबू का प्रयोग प्रतिदिन कर सकते हैं।




5- सौंदर्य के लिए नींबू- lemon benefits for skin in hindi | nimbu ke fayde in hindi for face

त्वचा की सुंदरता lemon benefits for skin in hindi के लिए नींबू बेहद ही कारगर और लाभदायक इसे एक माना गया है। नींबू का रस विटामिन सी से भरपूर होता है। जो कि त्वचा संबंधित विकारों को दूर करने में सक्षम होता है। अगर किसी के प्रचार में खुजली जैसी समस्या हो तो उस स्थान पर नींबू का रस लगाने से आराम मिलता है।

अगर किसी का त्वचा nimbu pani ke fayde for skin काला पड़ रहा हो तो वहां पर नींबू का रस मालिश करने से लाभ मिलता है। अक्सर देखा गया है, कि लोग त्वचा संबंधित विकारों से बेहद परेशान होते हैं। नींबू के रस में अगर गुलाब जल मिलाकर लगाया जाए त्वचा में निखार आता है। और त्वचा कम कोमल बनती है।

नींबू में गुलाब nimbu ke fayde in hindi for face जल मिला करके 10 से 15 मिनट चेहरे पर मालिश करने से चेहरा गोरा भी होता है। और चेहरे पर उपस्थित ब्लैक पार्टिकल्स जोकि चेहरों के छिद्रों को बंद कर देते हैं। जिससे कि मुंहासे की समस्या उत्पन्न होती है। उन मुहांसों को भी नष्ट करने में सहायता मिलती है। नींबू का रस चेहरे पर लगाने से थोड़ा सा लगता तो है। परंतु यह तीन का काम करता है। जिससे कि त्वचा साफ होती है। और रोम छिद्र खुल जाते हैं इससे त्वचा में निखार आता है।


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6- बालों की सुंदरता के लिए- nimbu ke fayde for hair in hindi | how to use lemon on hair for dandruff in hindi

जिन लोगों के बालों में nimbu ke fayde for hair in hindi अगर रूसी हो गई हो अर्थात डैंड्रफ तो रूसी हटाने के लिए नींबू का रस बेहद ही लाभकारी माना गया है। नींबू का रस लेकर के बालों में मालिश करने से दो से तीन बार मालिश करने में ही समाप्त हो जाते हैं। लगभग एक नींबू का रस लेकर के बालों में 10 से 20 मिनट तक लगाकर रखने से बालों से रूसी की समस्या दूर हो जाती है। जिनके बालों में जुएं पड़ गए होते हैं।

उन जुओं को भी मारने का काम करता है। जिससे कि बालों से जुए भी नष्ट हो जाते हैं। और बालों की समस्या जैसे कि बार-बार बहुत ज्यादा बाल झड़ना और सफेद होने की समस्या भी धीरे-धीरे हो जाती है। बाल कोमल और चमकीले बनते हैं। यह सभी जानकारियां लोगों के द्वारा दी गई रिव्यु के आधार पर लिखी जा रही है।

यहां पर दी गई जानकारियों की पूर्ण रूप से सत्यता की पुष्टि नहीं करता है। अगर किसी व्यक्ति को कोई साइड इफेक्ट भी होते हैं। तो उसकी जिम्मेदारी इस ब्लॉग और इस ब्लॉग के एडमिन की नहीं होगी। वह अपनी स्वयं की जिम्मेदारी पर उसका प्रयोग करें या फिर डॉक्टर की सलाह अवश्य ले लें। धन्यवाद!

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