Benefits of figs in Hindi | anjeer benefits in hindi | anjeer khane ke fayde

Health benefits of Anjeer in Hindi | Anjeer khane ke fayde, healthy foods in hindi

अंजीर figs खाने के फायदे anjeer benefits in hindi के बारे में जानने की इच्छा रखते हैं। तो आपको यह ब्लॉग मदद करने वाला है। क्योंकि अंजीर figs तासीर में गर्म होता है। और यह सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। 

जो लोग अपना वजन घटाना चाहते हैं। और जो लोग अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं। उन दोनों के लिए यह बहुत ही फायदेमंद होता है। ठंड के दिनों में अंजीर का सेवन करना benefits of fig in hindi बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। 

Benefits of Anjeer in Hindi, Anjeer Benefits in Constipation treatment in Hindi, benefits of fig in hindi, Anjeer Khane Ke Fayde, Anjeer ke Fayde, Anjeer Benefits in Hindi, khali pet anjeer khane ke fayde, munakka khane ke fayde, anjeer khane ka tarika, anjeer kaise khana chahiye, rojana anjeer khane ke fayde, anjeer aur doodh ke fayde, akhrot ke fayde, how to use anjeer with milk in hindi, benefits of anjir in hindi, happy health india, live health solutions, small health tips in hindi, natural health tips in hindi, latest health tips in hindi, body health tips in hindi, ayurvedic health tips in hindi, happy health india products price list, happy health india product pdf, happy health india fmcg products list, happy health india food products, happy health india 2020, happy health india company profile, happy health india beauty products, health tips in hindi images, health tips in hindi for girl, health tips for students in hindi, health imagesbazaar,
anjeer

क्योंकि इसकी तासीर इतनी गर्म होती है, healthy foods in hindi कि ठंड में इसका सेवन करने से मनुष्य को ठंड नहीं लगती है। मौसम में शरीर को गर्म रखने के लिए भी इसका प्रयोग किया जाता है। 

अंजीर में बहुत सारे अच्छे पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो कि सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। अगर अंजीर प्रतिदिन सेवन किया जाए तो सेवन करने वाले मनुष्य के अंदर कभी भी खून की कमी नहीं होती है।

उसके अंदर ब्लड का लेवल हिमोग्लोबिन बहुत अच्छा होता है। अंजीर पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाता है। जिन लोगों को अक्सर कब्ज की समस्या होती रहती है। उन लोगों के लिए भी अंजीर का सेवन करना प्रतिदिन बहुत ही लाभकारी साबित होता है। 

और भी कई तरीके हैं जो कि अंजीर के फायदे उठाए जा सकते हैं। क्योंकि यह बहुत अच्छा और सेहतमंद मेवा में से एक है और यह फल का है। इसको सुखा करके भी खाया जाता है वह भी उतना ही फायदेमंद होता है। 

Health in hindi- कीवी फल खाने के फायदे - Health Benefits of kiwi fruits in hindi

अंजीर खाने के तरीके- anjeer benefits in hindi, Anjeer khane ke tarike happy health india

अंजीर खाने benefits of fig in hindi के लिए या तो आप ताजे फल खा सकते हैं, या फिर बाजार में सूखे हुए फल मिलते हैं। जो सुखा करके उनको बनाया जाता है। वह फल लेकर भी दूध में उबालकर की या फिर रात में पानी पानी में भीगा करके सुबह के समय उनके खा लेना चाहिए। अंजीर को भी गाने से पहले उसे अच्छे से धूल ले क्योंकि भी गाए हुए पानी को बाद में फिर आप पी सकते हैं।

figs, Benefits of Anjeer in Hindi, Anjeer Benefits in Constipation treatment in Hindi, benefits of fig in hindi, Anjeer Khane Ke Fayde, Anjeer ke Fayde, Anjeer Benefits in Hindi, khali pet anjeer khane ke fayde, munakka khane ke fayde, anjeer khane ka tarika, anjeer kaise khana chahiye, rojana anjeer khane ke fayde, anjeer aur doodh ke fayde, akhrot ke fayde, how to use anjeer with milk in hindi, benefits of anjir in hindi, happy health india, live health solutions, small health tips in hindi, natural health tips in hindi, latest health tips in hindi, body health tips in hindi, ayurvedic health tips in hindi, happy health india products price list, happy health india product pdf, happy health india fmcg products list, happy health india food products, happy health india 2020, happy health india company profile, happy health india beauty products, health tips in hindi images, health tips in hindi for girl, health tips for students in hindi, health imagesbazaar,
Anjir

वैसे तो अंजीर anjeer benefits in hindi कभी भी खाया जा सकता है, परंतु इसकी तासीर गर्म anjeer ke taseer garm होने के कारण गर्मी के दिनों में इसे कम खाना चाहिए। और ठंड के दिनों में इसका भरपूर फायदा उठाना चाहिए क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है।  

इसलिए ठंड के दिनों में बचने के लिए अंजीर का सेवन करना बहुत ही लाभकारी साबित होता है। अंजीर स्वास्थ्य के लिए बलवर्धक स्वास्थ्यवर्धक का कार्य करता है। और इसका सेवन कई तरीकों में फायदेमंद साबित होता है। अंजीर को खाने के लिए आप दूध में इसे उबालकर के अंजीर को खा कर के और दूध पी सकते हैं।

अंजीर खाने से होने वाले सेहतमंद फायदे- anjeer benefits in hindi, Anjeer khane ke fayde in hindi


1- कब्ज की समस्या को दूर करता है - Anjeer Benefits in Constipation treatment in Hindi health is wealth

अंजीर खाने से कब्ज की समस्या जिनको होती है। healthy foods in hindi वह दूर हो सकती है। रात को किसी कांच के बर्तन में 4 से 5 अंजीर धूल कर के साफ पानी में भीगा ले। फिर सुबह उसे निकाल कर के खा लें। 

और उसमे का जो पानी होता है वह पी लें। ऐसा करने से अगले दिन कब्ज की समस्या दूर हो benefits of fig in hindi जाती है। और पेट अच्छे से साफ हो जाता है। 

अगर जिन लोगों को अक्सर ही कब्ज की समस्या बनी रहती है। उन लोगों को 10 से 15 दिन लगातार करने से यह समस्या दूर हो जाती है। और पाचन तंत्र मजबूत हो जाता है। पाचन जिसका गड़बड़ होता है। 

उनको ही कब्ज की समस्या अक्सर करके उत्पन्न होती है। पाचन अच्छे से ना हो पाने के कारण कब्ज की समस्या उत्पन्न होती है। इसलिए पाचन को मजबूत करने के लिए अंजीर खाना फायदेमंद होता है।

Health in hindi- बादाम खाने के फायदे - health benefits of almond in hindi health tips

2- शरीर में खून की कमी को दूर करता है- khoon ki kami door kre anjir se health tips in hindi

जिन लोगों के शरीर में खून की blood ki kami dur anjeer se dur kre कमी होती है। जिससे कि उनके चेहरे पर उनके त्वचा पर उसका असर दिखने लगता है। जिसके कारण उनको कमजोरी महसूस होने लगती है। 

ऐसी स्थिति में शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए अंजीर खाना बहुत ही लाभकारी होता है। अंजीर त्वचा के लिए बेहद लाभकारी फल है। और स्वास्थ्य को हमेशा अच्छा रखने वाला फल है। 

figs, Benefits of Anjeer in Hindi, Anjeer Benefits in Constipation treatment in Hindi, benefits of fig in hindi, Anjeer Khane Ke Fayde, Anjeer ke Fayde, Anjeer Benefits in Hindi, khali pet anjeer khane ke fayde, munakka khane ke fayde, anjeer khane ka tarika, anjeer kaise khana chahiye, rojana anjeer khane ke fayde, anjeer aur doodh ke fayde, akhrot ke fayde, how to use anjeer with milk in hindi, benefits of anjir in hindi, happy health india, live health solutions, small health tips in hindi, natural health tips in hindi, latest health tips in hindi, body health tips in hindi, ayurvedic health tips in hindi, happy health india products price list, happy health india product pdf, happy health india fmcg products list, happy health india food products, happy health india 2020, happy health india company profile, happy health india beauty products, health tips in hindi images, health tips in hindi for girl, health tips for students in hindi, health imagesbazaar,
Figs images

इसको अपनी दैनिक दिनचर्या में जो शामिल करता है। उनके शरीर में खून की कमी जैसी समस्या नहीं उत्पन्न होती है। खून में ब्लड सेल मुख्य रूप से बने होते हैं। प्लेटलेट्स हिमोग्लोबिन होता है। 

जिन की कमी को आसानी से दूर किया जा सकता है। अगर प्रतिदिन चार से पांच अंजीर खाया जाए तो किसी भी तरह की की खून की कमी हो तो वह दूर किया जा सकता है।

अंजीर ब्लड प्यूरीफायर भी होता है। जिससे कि अगर खून में गंदगी हो जाती है। कहने का मतलब खून की खराबी को भी दूर करता है और नए खून बनाने में मदद करता है।

3-डायबिटीज को कंट्रोल करता है- benefits of anjeer in diabetes happy health

अंजीर की benefits of fig leaf in hindi ताजी पत्तियों को पीसकर के पी लेने से इंसुलिन के इंजेक्शन लगाने की आवश्यकता नहीं होती है। कहने का मतलब है जो लोग डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए इंसुलिन का इंजेक्शन लगाते हैं। 

उनको अगर प्रतिदिन अंजीर की ताजी पत्तियों के रस पिलाया जाए तो शरीर में अच्छी मात्रा में इंसुलिन बनने लगते हैं, और डायबिटीज कंट्रोल हो जाती है।

डायबिटीज ऐसी बीमारी है, जो शरीर में इंसुलिन की कमी को उत्पन्न करता है। जिससे कि शरीर कमजोर होने लगता है। ऐसी स्थिति में डायबिटीज अर्थात मधुमेह के रोगियों को अंजीर का सेवन करना हमेशा लाभकारी होता है। इसको खाने के लिए दो से तीन अंजीर जो प्रतिदिन खाता है।

सुबह कसरत करने के बाद इसका सेवन कर सकते हैं। और इसके सेवन करने से उसका डायबिटीज कंट्रोल रहता है। डायबिटीज के रोगियों को प्रतिदिन कसरत तो अवश्य करना चाहिए। 

जिससे कि डायबिटीज कंट्रोल करने में बेहद ही लाभ मिलता है। और कसरत करने के पश्चात कुछ पौष्टिक आहार के रूप में अंजीर का सेवन करना दूध के साथ बहुत ही फायदेमंद साबित होता है।

4- अंजीर से पेशाब संबंधित विकार भी दूर होते हैं- urin infection treatment in hindi with anjeer health tips

अंजीर figs का सेवन करने से जिन लोगों को पेशाब संबंधित विकार होते हैं। पेशाब में जलन होती है। उन लोगों के लिए अंजीर का सेवन करना बहुत ही लाभकारी होता है। यूरिनल एक्स इंफेक्शन के दूर करने के लिए अंजीर का सेवन करना बहुत कारगर उपाय है। जिन लोगों के यूरिन में जलन जैसी समस्या उत्पन्न होती है। 

उन लोगों को अंजीर anjeer benefits in hindi रात्रि के समय किसी कांच के बर्तन में भीगा करके सुबह उसे मंजन करने के पश्चात खाने से और भीगे हुए अंजीर के पानी को पी लेने से पेशाब संबंधित विकार कुछ ही दिनों में सही होने लगते हैं। 

इसका असर तो पहली खुराक से ही दिखने लगता है। और यह बहुत अच्छा होता है। क्योंकि इसमें इतने अच्छे गुण पाए जाते हैं। जो कि पेशाब संबंधित विकार को दूर करने में बहुत कारगर भूमिका निभाती है। 

5- हड्डियों को मजबूत करने के लिए बहुत कारगर है- haddiyo ko majboot krne ke upay anjeer se

अंजीर figs में बहुत अच्छी मात्रा में कैल्शियम पाया जाता healthy foods in hindi है। और इसके साथ ही जब यह दूध के साथ लिया जाता है। तो दूध से कैल्शियम को अच्छे से अवशोषित करने में मदद करता है। जिससे कि शरीर के लिए आवश्यक कैल्शियम की मात्रा की पूर्ति हो जाती है। और हड्डियों को कैल्शियम की आवश्यकता जो होती है।

उसके लिए अंजीर का सेवन करना लाभकारी साबित होता है। इसलिए अंजीर का सेवन करना हड्डियों को मजबूत करने के लिए बहुत ही कारगर उपाय है। आप प्रतिदिन रात्रि के सोते समय 1 से 2 घंटे पहले दूध के साथ अंजीर को दो से तीन अंजीर लेकर के चबाकर करके खा ले। 

फिर उसके बाद दूध पी ले जिससे कि शरीर के लिए आवश्यक कैल्शियम की समस्या को दूर किया जा सकता है। कहने का मतलब है अंजीर का सेवन करना को मजबूत करने के लिए बहुत ही लाभकारी होता है।

यह भी जाने - Health in hindi


6-अंजीर शरीर की दुर्बलता को दूर करता है- health is wealth with figs weight gain treatment

जो लोग बहुत दुबले पतले होते हैं। उन लोगों को anjeer benefits in hindi अंजीर का सेवन करना बहुत ही रामबाण साबित होता है। शरीर की दुर्बलता को दूर करने के लिए अंजीर प्रतिदिन रात्रि को सोने से पहले दूध के साथ चार से पांच अंजीर लेकर के खा ले, और फिर दूध पी लें। जिससे कि शरीर की दुर्बलता को दूर करने में मदद मिलती है। 

figs, Benefits of Anjeer in Hindi, Anjeer Benefits in Constipation treatment in Hindi, benefits of fig in hindi, Anjeer Khane Ke Fayde, Anjeer ke Fayde, Anjeer Benefits in Hindi, khali pet anjeer khane ke fayde, munakka khane ke fayde, anjeer khane ka tarika, anjeer kaise khana chahiye, rojana anjeer khane ke fayde, anjeer aur doodh ke fayde, akhrot ke fayde, how to use anjeer with milk in hindi, benefits of anjir in hindi, happy health india, live health solutions, small health tips in hindi, natural health tips in hindi, latest health tips in hindi, body health tips in hindi, ayurvedic health tips in hindi, happy health india products price list, happy health india product pdf, happy health india fmcg products list, happy health india food products, happy health india 2020, happy health india company profile, happy health india beauty products, health tips in hindi images, health tips in hindi for girl, health tips for students in hindi, health imagesbazaar,
anjeer images 

और यह शरीर की आवश्यक पोषक healthy foods in hindi तत्वों की पूर्ति करता है। जिससे कि सुंदर शरीर बनने लगता है। कहने का मतलब है जो कसरत करते हैं। उनको भी शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व की जरूरत होती है। उन लोगों को शरीर की दुर्बलता को दूर करने के लिए दूध के साथ अंजीर का सेवन करना बहुत ही कारगर उपाय माना जाता है।

ठंड के दिनों में अगर कसरत करते हैं। तो 3 से 4 अंजीर कसरत करने के पूर्व ही खा लें। जिससे कि कसरत करते समय शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति हो सके इसमें इतने अच्छे गुण होते हैं। कि यह शरीर की दुर्बलता को दूर करने में बहुत ही जल्द ही लाभान्वित करता है।

यह भी जानिए - 


7- त्वचा की सुंदरता को भी बढ़ाता है- Anjeer khane ke fayde for skin care in hindi health tips

त्वचा की सुंदरता को बढ़ाने के लिए अंजीर figs खाना anjeer ke fayde skin ke liye लाभकारी होता है। और साथ ही साथ अगर अंजीर का जल कहने का मतलब है अंजीर की ताजी पत्तियों को लेकर के पीस के चेहरों पर लेप लगाने से चेहरे के मुहासे समाप्त हो जाते हैं। 

और त्वचा खिल उठता है। त्वचा की डलनेस को दूर करने के लिए अंजीर की पत्तियां यदि ना मिले तो अंजीर को किसी कांच के बर्तन में भीगा करके उसे ही मसल लें और मसलने के बाद उसे चेहरे पर 15 से 20 मिनट तक लगाकर रखें। 

फिर उसे ठंडे पानी healthy foods in hindi से धो लें ऐसा करने से सप्ताह भर में 3 बार करें ऐसा जो करता है। उसके चेहरे से अलग तरह की चमक दिखने लगती है। और जिनके चेहरे पर मुहांसों की समस्या होती है। वह भी धीरे-धीरे दूर होने लगती है। यह बहुत ही कारगर उपाय है। 

जोकि कई लोगों पर आजमाया गया है। और उनके लिए यह बहुत ही लाभकारी साबित हुआ है। अंजीर figs ब्लड को भी साफ करने में बहुत मददगार होता है। और जिनका ब्लड साफ रहता है। उनका चेहरे पर चमक स्वता ही दिखने लगता है। तो इसलिए अंजीर का सेवन करने से त्वचा की संबंधित विकार भी दूर होने लगते हैं और चेहरे पर चमक दिखती है।

एक टिप्पणी भेजें

0 टिप्पणियाँ