Hichki rokne ke upay | How to get rid of hiccups in hindi | health in hindi

Hichki rokne ke gharelu nuskhe | hichki rokne ke upay bataye

हिचकियां आने के कारण और उसके उपाय इस ब्लॉग के hichki treatment माध्यम से जानेंगे। कभी-कभी हिचकियां Hichki rokne ke upay इतनी अधिक आने लगती हैं, कि लोग परेशान हो जाते हैं। बहुत सारे लोगों को पता नहीं होता कि हिचकियां क्यों आती हैं। इसका कारण क्या है? हिचकी आने का कारण डायफ्राम जो पसलियों से दबाव होता है। 

सांस लेने में जब पसलियां दब जाती हैं। तो ऐसी स्थिति में हिचकियां नहीं लगती है। परंतु हमारे भारतीय परंपरा में बुजुर्ग लोग कहते थे कि जब कोई याद करता है। तब तब हिचकियां hiccups treatment in hindi आने लगती है, या फिर कुछ तीखा और ठंडा गरम एक साथ खाया जाता है, तो भी हिचकियां आने लगती है। 

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ऐसा बहुत बार देखा गया है। ठंडा गरम एक साथ और ठीक तीखा खाने से हिचकियां आने लगती हैं। हिचकियां रोकने के कुछ उपाय जो अपनाया जा सकता है। और आसानी से रोकने में मदद भी मिलती है। हिचकियां आते ही पानी पी ली जाए तो हिचकियां आने धीरे से बंद हो जाती हैं।

डॉक्टरों के अनुसार हिचकियां डायफ्राम के दबने से स्वास के ऊपर नीचे होने से आने लगती हैं। ऐसी स्थिति में उनको रोकने के लिए किसी को चौंका करके रोक सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपायों के बारे में जिनसे आप हिचकियां को रोक सकते हैं। और हिचकियां जल्दी ही रुक जाती हैं।

हिचकियां रोकने के उपाय- hichki rokne ke gharelu upay | hichki rokne ke gharelu nuskhe


1-हिचकियां रोकने के लिए पानी पिए - hichki rokane ke liye pani piye

हिचकी आ रही हो तो उसे रोकने के लिए आप सादा पानी थोड़ा ठंडा पी सकते हैं। जिससे कि हिचकियां रोकने Hichki rokne ke upay  में मदद मिलती है। फिर दूध में थोड़ी सी इलायची का दाना पीस के मिलाकर के पिया जाए, तो भी रोकने में मदद मिलती है। जल्दी ही हिचकी आनी बंद हो जाती है।

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2- डरा करके हिचकियां रोके- hiccups treatment in hindi

यह सबसे कारगर उपाय होता है। अगर कोई व्यक्ति भी उसे परेशान हो और उसकी हिचकी बंद नहीं हो रही हो। तो ऐसी स्थिति में उसे किसी बात पर डराने से उसकी हिचकी आने बंद हो जाती है।
 
डराने का अर्थ है, कोई ऐसी बात बोलनी चाहिए। जिससे कि हिचकी वाले आने वाले व्यक्ति के मन में डर उत्पन्न होता हो या फिर वह चौक जाता है। चौकने से भी हिचकियां आनी बंद हो जाती हैं। यह हिचकी को रोकने के लिए सबसे बेहतरीन उपाय में से एक है।

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3- ठंडे पानी का गलाला - hichaki rokane ke liye pani ka galala health tips in hindi


अगर हिचकी आने से आप बहुत परेशान होते हैं। तो आप ठंडे पानी का गलेला भी कर सकते हैं। ठंडे पानी का गलाला करने से हिचकी आनी बंद Hichki rokne ke upay हो जाती हैं। ठंडे पानी गलाला आसानी से किया जा सकता है।
अगर घर में आप अकेले हो और हिचकियां आने लगे ऐसी स्थिति में आपको कोई चौंकाने वाला उपाय नहीं किया जा सकता। ठंडे पानी का गलेला करते हैं। तो हिचकियां बंद हो जाती है। 

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4- चिकोटि काट कर

जिस व्यक्ति को हिचकियां बहुत तेज आती हो। तो उन्हें अगर चिकोटि काटी जाए तो उसकी हिचकियां आनी बंद हो जाती है। उसे अचानक से उसे चिकोटि काट लेने से उसकी हिचकियां जल्दी ही बंद हो जाएंगी। लेकिन कभी भी कोई भी काम उसके साथ अचानक करने पर ही उसकी हिचकियां आने बंद हो जाती हैं।

चिकोटि काटने के लिए कान के पास सबसे बेहतर उपाय होता है। जिससे कि दिमाग पर नर्वस सिस्टम से ध्यान भटका जाता है। और ध्यान भटकने से हिचकियां हनी जल्दी बंद हो जाती है।



5-जीभ खींचने से - Hichki rokne ke liye jibh khiche health tips in hindi

हिचकी रोकने के लिए जीभ को खींचने से भी जल्दी रुक जाती है। अगर कोई व्यक्ति अकेला हो और उसे बार बार हिचकी आ रही है, तो अपनी जीभ को पकड़कर थोड़ी देर बाहर की तरफ खींचता है। तो फिर हिचकियां रुक जाती है।
जीव को आगे की ओर खींचने और छोड़ने से ध्यान भटक जाता है। और आनी बंद हो जाती है। यह बहुत आसानी से करने योग्य उपाय है। हिचकी रोकने के लिए जी को पकड़कर खींचने से हिचकी आना बंद हो जाएगा।

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6-अचानक हंसने से-Hichki rokne ke upay btaye health tips

हिचकियां रोकने Hichki rokne ke upay के लिए हंसना भी बहुत अच्छा उपाय माना जाता है। अगर किसी व्यक्ति को हिचकियां बहुत परेशान कर रही है। तो ऐसी स्थिति में उसे अचानक से किस बात पर आसानी से उसकी हिचकी बंद हो जाती है। यह बहुत सही और आसानी से करने योग्य उपायों में से एक है।

अचानक से हंसने से हिचकियां रोकी जा सकती हैं। मैंने कई बार देखा है अगर हिचकियां आ रही हो तो उस व्यक्ति को अचानक से कोई बात पर हटा दिया जाता है। तो उसकी हिचकीआनी बंद हो जाती है। यह बहुत अच्छा और कारगर उपाय है।

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