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Guava fruit benefits in hindi | Guava Leaves Benefits and Side Effects in Hindi

अमरूद खाने के guava fruit benefits in hindi फायदे बहुत सारे हैं। जो कि सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी और लाभकारी होते हैं। अमरूद कब्ज की समस्या को दूर करने में बहुत अच्छा फल माना जाता है। अमरूद के बीज amarud जो होते हैं। वह पाचन तंत्र को मजबूत करते हैं। और कब्ज की समस्या को दूर करते हैं। अमरूद की फल फायदे तो करते ही हैं। 

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Guava

उसके साथ ही साथ अमरूद की पत्तियां benefits of guava leaves in hindi भी सेहत के लिए बहुत ही बहुत ही फायदेमंद होती हैं। अमरूद बाद में मीठा होता है। इसका रंग हरे रंग का होता है। जब पक जाता है। तो हल्का पीला भी हो जाता है। जब भूख बढ़ाने में मदद करता है। जो लोग भूख की समस्या से परेशान होते हैं। उनको भूख नहीं लगती है। तो उनके भूख ना लगने की समस्या अमरूद खाने से दूर की जा सकती है। 

अमरूद का सेवन करना पेट के लिए बहुत ही गुणकारी और लाभकारी होता है। यह कब की समस्या को दूर करता है। साथ ही साथ यह वजन को घटाने में भी मदद करता है। अमरूद की तासीर ठंडी होती है। यह पेट की बीमारियों को दूर करने के लिए रामबाण होता है। 

अगर अमरूद guava  के बीज को पीसकर के उसमें काला नमक मिलाकर के खाने से पेट संबंधित विकार दूर होते हैं। ठंडी के मौसम में आसानी से मिल जाता है। ऐसा भी लोगों के द्वारा मैंने सुना है, कि ठंडी के मौसम में अगर स्वस्थ मनुष्य सेवन करता है। तो वह एक सेव के बराबर फायदेमंद होता है।



अमरूद खाने के फायदे आइए जानते हैं- amarud khane ke fayde hindi me swasthya ke liye, guava fruit benefits in hindi


1- दांतो के लिए बहुत फायदेमंद - Guava leaves benefits for teeth in hindi

दांतों की समस्या को दूर guava leaves benefits for teeth in hindi करने के लिए अमरूद का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता है। जिन लोगों को दांतों की समस्या होती है। दांत दर्द जिनका करता है उनके लिए अमरूद की पत्तियों को उबालकर के उसके पानी से कुल्ला करने से दांत दर्द की समस्या दूर हो जाती है। दांत दर्द को समाप्त करने के लिए अमरूद की पत्तियों को भी जमा करके थूक देने से दांत में उपस्थित कैविटी के जो कीटाणु होते हैं।  

उनको मारने के काम आता है। जिससे कि दांत दर्द में भी आराम मिलता है। आप चाहे तो दांत दर्द को समाप्त करने के लिए कुछ देर तक पतियों को पूछने के बाद कैविटी वाले स्थान पर दबाकर रखें और फिर जब आपका मन करे उसे थूक दें। यह बार-बार करने से दांतो के दर्द की समस्या से छुटकारा मिल जाता है।



2- डायबिटीज कंट्रोल करता है- benefits of guava leaves for diabetes in hindi

अमरूद डायबिटीज को भी कंट्रोल benefits of guava leaves for diabetes in hindi करने में बहुत मददगार होता है।  क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है। वह पेट की पाचन तंत्र को मजबूत करता है। उसके साथ ही साथ डायबिटीज को कंट्रोल करने में बहुत मन कर रहा है। डायबिटीज के पेशेंट को प्रतिदिन अमरूद का सेवन करता है। यहां मधुमेह के रोगियों का शुगर लेवल कंट्रोल करने में बहुत मददगार साबित हो।

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3- प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है- benefits of guava leaves for immune in hindi

शरीर कि अगर रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत benefits of guava leaves for immune in hindi रहती है। तो बोल से रोग शरीर से दूर रहने में मदद मिलती है। अगर शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना चाहते हैं। तो आप अमरूद के मौसम में कहने का अर्थ है। जब अमरूद मिलता है।  तब उसका प्रतिदिन सेवन करने से शरीर की पाचन तंत्र मजबूत होती है। 

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Amarud

उसके साथ ही साथ बुद्धि का विकास भी होता है। और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। जिससे की बीमारियां शरीर को कम पहुंचती है। इसलिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आप अमरूद का सेवन प्रतिदिन कर सकते हैं। यह बहुत लाभकारी है। 

4- आंखों की रोशनी को मजबूत करता है- benefits of guava leaves for eyes in hindi

आजकल बच्चे बहुत टीवी और मोबाइल देखते हैं। जिससे कि आंखों की रोशनी benefits of guava leaves for eyes in hindi के इफेक्ट पड़ता है। आंखों की रोशनी को मजबूत करने के लिए अमरूद का सेवन करना बहुत ही लाभकारी होता है। अमरूद में बीटा कैरोटीन नामक तत्व पाया जाता है। जो की आंखों की रोशनी के लिए बहुत लाभकारी होता है।


5- ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है- guava leaves for blood pressure in hindi

अगर शरीर में उच्च रक्तचाप बढ़ guava leaves for blood pressure in hindi जाता है। तो ऐसी स्थिति में बहुत सारी शरीर की परेशानियां बढ़ जाती है। उच्च रक्तचाप और निम्न रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए अमरूद का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद होता है। अगर व्यक्ति प्रतिदिन अमरूद का सेवन करता है। तो उसका ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है कहने का अर्थ यह है। कि अमरूद का सेवन करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल किया जा सकता है।

6- पाचन तंत्र को मजबूत करता है- 
benefits of guava leaves for stomach in hindi

अमरूद का सेवन करने से पाचन तंत्र benefits of guava leaves for stomach in hindi मजबूत होता है। क्योंकि इसमें ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाई जाती है। जो कि कब्ज की समस्या को दूर करने में सक्षम होता है। इसके साथ ही साथ जिनको खाना नहीं पचता है। भूख नहीं लगती है। उनके लिए भी अमरूद का सेवन करना बहुत ही अच्छा उपाय है।

अमरूद का सेवन करने से भूख लगती है। और भोजन पचने में भी मदद करता है। भोजन के पोषक तत्वों की पूर्ति अच्छे से हो पाती है। जब भोजन पचता है। तो भोजन से आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति अवशोषण अच्छे से हो पाता है। और शरीर में पोषक तत्व लगते हैं। जिससे कि शरीर मजबूत और स्वस्थ होता है।

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