Acidity home remedies in hindi | Gas acidity ke gharelu upay in hindi

Home remedies of acidity in hindi | Acidity home remedies in hindi

आज इस ब्लॉग के माध्यम से गैस अर्थात एसिडिटी और रोकने के Acidity home remedies in hindi उपायों के बारे में जानेंगे। खान-पान में अनियमितता के कारण कई बार लोगों को कब्ज की समस्या हो जाती है। इस प्रकार से लगातार कब्ज जब बने रहते हैं। तब उन लोगों के पेट में गैस की समस्या उत्पन्न होती है। 

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आयुर्वेद के अनुसार गैस की समस्या को वात रोग भी करते हैं। इससे पीड़ित मनुष्य को कमर दर्द, पेट दर्द, सिर दर्द, home remedies for acidity and headache सीने में दर्द जैसी कई प्रकार की समस्याएं उत्पन्न होती हैं। इसके लक्षण मरीज के स्वास्थ्य को असर पहुंचाता है, जैसे की उल्टी , मिथली लगातार हिचकी आना जैसी समस्याएं उत्पन्न होती है।

आज हम गैस से निदान पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बताने की कोशिश कर रहे हैं। जिससे कि गैस की समस्या में लाता है और आराम मिलता है।

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एसिडिटी के लक्षण-Acidity home remedies in hindi Symptoms for acidity in hindi

1-मितली आना

2- लगातार हिचकी आना

3- उल्टी महसूस होना

4- कच्चा डकार आना 

गैस एसिडिटी के घरेलु उपाय - Gas acidity ke gharelu upay | Acidity home remedies in hindi


1-नारियल पानी से गैस की समस्या दूर करना- gas acidity ke gharelu upay coconut water se

नारियल पानी गैस की समस्या को दूर करने में सक्षम होता है। जमीन और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। पेट की समस्या को दूर करने के साथ-साथ यह गैस की समस्या को भी दूर करता है। अगर किसी मनुष्य को गैस की समस्या हो तो उसे नारियल पानी पीना बेहद लाभकारी होता है। और जिन्हें कई वर्षों से गैस की समस्या उन लोगों को सप्ताह में दो-तीन नारियल के पानी पीने से वह रोग दूर हो सकता है, ऐसा शोधों में पाया गया है।

2- अदरक से गैस की समस्या को दूर करना- home remedies for acidity and gas problem in hindi

अदरक बहुत ही बेहतरीन औषधियों Acidity home remedies in hindi में माना गया है। गैस की समस्या में अदरक सबसे बेहतरीन दवा का काम करता है। सूखा अदरक चाय में डालकर पीने से गैस में तुरंत राहत मिलती है।

परंतु जिन्हें गैस की समस्या ज्यादा ही हो उन लोगों के लिए चाय पीना तो नुकसान दायक ही मान गया परंतु अगर चाय पीते हैं। और गैस बनती है तब थोड़ा मात्रा में अदरक उसमें मिला देने से गैस नहीं बनती है।

यह पेट और अशोक के गैस की समस्या तुरंत दूर करने में सक्षम होता है। इसे लेने से गैस की समस्या दूर होती है। और पेट में छोटे-मोटे जो कीड़े होते हैं। वह नष्ट हो जाते हैं। अदरक को विशेष रूप से पेट के लिए लाभकारी होता है। और यह शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत करता है।

3-अनन्नास खाकर गैस की समस्या को दूर करें- gas acidity ke gharelu upay pineapple se

अनन्नास को पाइनएप्पल भी कहा जाता है। पाइनएप्पल में ऐसे पाचक तत्व पाए जाते हैं। अर्थात एंजाइम होते हैं। जो पेट के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। और गैस की समस्या को भी दूर करने में सक्षम होते हैं। अतः जो लोग गैस की बीमारी से जूझ रहे हैं। उनके लिए अनन्नास खाना बेहद लाभकारी माना गया है।

4-मट्ठा अर्थात छाछ लाभकारी गैस के लिए- gas acidity ke gharelu upay chhachh se

गैस के लिए छाछ बेहद लाभकारी होता है। जिन लोगों को गैस की समस्या होती ही रहती है। उन लोगों को अपने भोजन में एक गिलास छाछ को अवश्य शामिल करना चाहिए। छाछ में चाहे तो थोड़ी ही जीरा को भूनकर और स्वाद अनुसार नमक भी मिला सकते हैं।

फिर उसने शरबत को पीना चाहिए। जो कि गैस के लिए बेहद ही लाभकारी होता है। ऐसा तो कहा गया है, कि छाछ गैस के लिए रामबाण होता है। सुबह के समय अगर छाछ पिया जाए तो बेहद लाभकारी होता है। इसलिए गैस को अर्थात एसिडिटी को दूर करने के लिए छाछ पीना बेहद ही फायदेमंद होता है।

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5-काला नमक गैस के लिए बेहद लाभकारी- Acidity home remedies in hindi namk se

बहुत पुराना गैस की समस्या हो उन लोगों के लिए काला नमक थोड़ा मात्रा खाने के बाद सेवन करने से विशेष लाभ मिलता है। उन्हें गैस की समस्या नहीं होती है। भोजन अच्छे से पचने में मदद मिलती है। काले नमक का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और कब्ज की समस्या भी दूर रहती है।


6- तुलसी से गैस को दूर करें- gas acidity ke gharelu upay tulsi se

भारतीय परंपरा के अनुसार तुलसी को माता का दर्जा दिया गया है। विशेष रूप से बेहद कारगर औषधियों में से एक भी हैं। तुलसी का उपयोग कई रूप से कई बीमारियों में किया जाता है। कोई व्यक्ति तुलसी के पत्ते प्रतिदिन 3 से 4 खाता है।

तो उस मनुष्य के शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढती है। और गैस की समस्या भी नहीं होती है। अगर गैस की समस्या से परेशान हैं। तो तुलसी के 4 पत्ते धूलकर खाने से बहुत जल्द ही राहत मिलती है।

7- पपीता से गैस की समस्या को दूर करें- gas acidity ke gharelu upay Papita se 


पपीता बहुत सारे पोषक तत्वों को अकेला Acidity home remedies in hindi समाहित करने वाला फल होता है। साथ ही साथ यह पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए अकेला सक्षम है। जो व्यक्ति डाइट में लगभग 100 ग्राम पपीता का प्रतिदिन सेवन करता है। उसे तो पेट की बहुत सारी समस्याओं से निजात ही मिल जाते हैं। और पाचन तंत्र भी मजबूत होता है। 

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पपीता में बीटा कैरोटीन नामक एंजाइम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जोकि पाचन तंत्र को मजबूत करता है। पपीता को काला नमक के साथ खाया जाए तो गैस की समस्या खत्म हो जाती है। और पाचन तंत्र को भी मजबूती मिलती है। कब्ज की समस्या भी दूर हो जाती है। कहने का अर्थ यह है कि पपीता अकेले ही बहुत सारे रोगों को नष्ट करने में सक्षम होता है। कब्ज और गैस एक साथ खत्म करने में सक्षम होता है।

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8-पानी खूब पिएं- gas acidity ke gharelu upay pani pine se

जिन लोगों को गैस की समस्या होती है। उन लोगों को भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए। एक स्वस्थ मनुष्य को लगभग दिन भर में 3 से 4 लीटर या सात से आठ गिलास पानी तो अवश्य ही पीना चाहिए। पानी अगर स्वच्छ और निर्मल हो तो विशेष विशेष लाभ मिलता है। गर्मी के दिन में तो ठंडा पानी लोग पीते हैं। और पीना भी चाहिए परंतु बहुत ठंडा पानी पीने से हृदय गति रुकने की समस्या उत्पन्न हो जाती है।

अतः बहुत ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए। कभी भी नॉर्मल अर्थात सामान्य ठंडा पानी ही पीना चाहिए। जिससे कि गैस की समस्या भी उस मनुष्य को नहीं होती है। और बहुत सारे शरीर के विकार पानी पीने से भी पेशाब के रास्ते निकल जाते हैं अर्थात पानी बहुत ही लाभकारी होता है।

9-ठंडा दूध- gas acidity ke gharelu upay doodh se 

बहुत सारे शोधों में पाया गया है, कि ठंडा दूध पीने से गैस की समस्या अर्थात एसिडिटी की समस्या भी दूर होती है। अतः अगर जो मनुष्य गैस की समस्या से पीड़ित हूं। उन लोगों के लिए ठंडा दूध पीना बेहद लाभकारी होता है। और गैस की समस्या से छुटकारा दिलाने में भी मददगार होता है। एक दो गिलास ठंडा दूध पीने से जल्द ही राहत मिलती है।


10- गन्ने का जूस गैस के लिए रामबाण- gas acidity ke gharelu upay ganane ke juice se


जो लोग गैस की समस्या से परेशान हैं। उन लोगों को गन्ने का जूस पीना लाभकारी होता है। परंतु उस में बर्फ नहीं मिला होना चाहिए। सादा गन्ने का जूस ही लाभकारी होता है। अगर आप चाहें तो उसमें काला नमक अपने स्वाद अनुसार मिलाकर पी सकते हैं। एक तो ग्लास अगर गन्ने का जूस पिया जाए। तो गैस की समस्या जल्द ही दूर हो जाती है।

11- बेल का शरबत पीने से- home remedies for acidity and gas problem in hindi

जिन लोगों को कब्ज की समस्या होती है। उन लोगों को बेल का शरबत पीने से विशेष लाभ मिलता है। गर्मी के मौसम में आसानी से बेल मिल जाता है। बेल का शरबत एक से दो ग्लास पीने से कब्ज जैसी समस्या भी दूर हो जाता है। बेल का शरबत पाचन तंत्र को मजबूत करता है। और भी बहुत सारे पेट Acidity home remedies in hindi के विकारों को दूर करने में सक्षम होता है। 

जिन लोगों को बार-बार दस्त होता है। उन लोगों को बेल का मुरब्बा खाना भी बेहद लाभकारी होता है। बार बार दस्त को रोकने के लिए बेल का मुरब्बा एक से दो टुकड़ा खाने पर ही फायदा मिल जाता है।


12-हींग खाकर गैस दूर करें- home remedies for acidity and gas problem in hindi


गैस की समस्या को दूर करने के लिए हिंग खाना लाभकारी होता है। जब गैस बने तब हींग के एक चुटकी मात्रा के साथ थोड़ा काला नमक खाने से गैस की समस्या से राहत मिल जाती है।

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