Himalaya ashwagandha tablets benefits in hindi | ashwagandha ke fayde

Himalaya ashvagandha tablet uses in hindi | himalaya ashwagandha tablets benefits in hindi

अश्वगंधा नाम himalaya ashwagandha tablets benefits in hindi आपने टीवी के माध्यम से, विज्ञापन के माध्यम से, अखबारों में सुना ही होगा। आप सोचते होंगे अश्वगंधा है क्या ? तो अश्वगंधा एक जड़ी बूटी है। जो कि जब हरी होती है। 

तो उससे अश्व के सामान गंध निकलता है। जिस कारण से उसे अश्वगंधा कहा himalaya ashvagandha tablet uses in hindi जाता है। दरअसल यह जड़ी बूटी कई प्रकार के रोगों में उपचार के लिए प्रयोग किया जाता है।

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ऐसे में अश्वगंधा का प्रयोग मोटापा घटाने के ashwagandha powder for weight loss in hindi लिए बाल बढ़ाने के लिए, और वीर्य को गाढ़ा ashwagandha for sperm count in hindi करने के लिए, बहुत ही फायदेमंद औषधीय है। 
इसके अलावा भी अश्वगंधा ashwagandha ke fayde in hindi जड़ी बूटी का बहुत सारे फायदे हैं। जिनको इस ब्लॉग के माध्यम से आपको जानने को मिलेगा। अश्वगंधा कुछ खास बीमारियों के लिए विशेष लाभप्रद है।

परंतु इसके लाभ के लिए इसका प्रयोग करने की विधि अलग-अलग है। जो कि आपको आगे जानने को मिल सकता है। अश्वगंधा की मूल रूप से जड़ों का ही प्रयोग किया जाता है। इसका प्रयोग बलवर्धक के रूप में भी किया जाता है। 
अगर दूध के साथ himalaya ashwagandha tablet ke fayde in hindi इसका प्रयोग किया जाए तो शरीर में बल बढ़ाने के लिए विशेष लाभकारी है।


हड्डियों को मजबूत करने के लिए भी अश्वगंधा बहुत ही कारगर औषधि मानी जाती है। यहां तक की अश्वगंधा के पत्ते भी उतना ही फायदेमंद होते हैं। जितना कि उसकी जड़ें लेकिन लंबे समय ashwagandha benefits for hair in hindi तक पत्तों का प्रयोग करना संभव नहीं हो पाता है। 

जिस कारण से उसकी जड़ों को ही ज्यादा दिन तक इकट्ठा करके रखा जाता है। और उसका प्रयोग लंबे समय तक करने में आसानी होती है।

वजन घटाने की - ashwagandha for weight loss in hindi | ashwagandha ke fayde in hindi

अश्वगंधा का प्रयोग ashwagandha ashwagandha for weight loss in hindi वजन घटाने के लिएविशेष लाभकारी होता है। अगर आप प्रतिदिन कसरत करते हैं। और अश्वगंधा का प्रयोग करते हैं। तो यह आपकी वजन को घटाने के लिए बहुत ही जल्द ही कारगर साबित होता है। 

बिना कसरत के कोई भी औषधि वजन घटाने के लिए लाभकारी नहीं होती है। अगर आप 20 से 25 मिनट रोज कसरत साथ ही साथ योगा भी करते हैं।

उसके बाद अगर आप गर्म पानी के साथ अश्वगंधा का चूर्ण का प्रयोग करते हैं। तो यह आपकी वजन को घटाने में आपकी मदद कर सकता है। लगभग 1 महीने तक अगर आप सुबह के समय अश्वगंधा का प्रयोग करते हैं। 

तो यह आपकी वजन को घटाने में जल्दी फायदा पहुंचाएगा। बशर्ते आपको प्रतिदिन इसका उपयोग करना है। और साथ में साथ वजन घटाने के लिए कसरत भी करना होगा।
 

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आंखों की ज्योति बढ़ाने में - ashwagandha benefits for eyes in hindi

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए अश्वगंधा ashwagandha ke fayde in hindi का प्रयोग प्रतिदिन करना लाभकारी हो सकता है। प्रतिदिन 2 ग्राम अश्वगंधा रात्रि में सोने से पहले आंवला के 2 ग्राम पाउडर के साथ मिश्रण करके लिया जाए।

तो वह विशेष रुप से आंखों की रोशनी के लिए फायदेमंद होता है। आप सादा अश्वगंधा भी अगर दूध के साथ या गर्म पानी के साथ लेते हैं। तो आपकी आंखों की रोशनी लंबे समय तक बरकरार रहती है।

टांसिल के उपचार में - Uses of ashwagandha powder for tonsil in hindi

टांसिल की बीमारी बहुत अधिक खासी benefits of ashwagandha hindi आने के कारण बढ़ जाती है। जिसके उपचार में अगर अश्वगंधा के पत्ते का काढ़ा बनाकर के पिया जाए तो टांसिल बहुत ही जल्दी ठीक हो जाता है।


अश्वगंधा के पत्ते से टांसिल का उपचार आसानी से हो जाता है। या दो से तीन खुराक लेने पर ही टॉन्सिल जैसी बीमारी से राहत मिलती है। साथ ही साथ खांसी आने भी बंद हो जाती है।

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खांसी के इलाज में - Uses of ashwagandha in hindi | himalaya ashwagandha tablet uses in hindi | ashwagandha ke fayde in hindi

खांसी के इलाज में अश्वगंधा ashwagandha uses in hindi विशेष लाभकारी होता है। अश्वगंधा की 10 ग्राम जोड़ों को पीस करके उसमें लगभग 10 ग्राम मिश्री मिलाकर के 400 मिलीग्राम पानी में उसे पकाएं। जब तक कि उसका आठवां हिस्सा ना रह जाए। आज को बंद कर दे। और थोड़ी देर उसे ठंडा होने के बाद हल्का गर्म ही फूंक फूंक करके सहने योग्य अवस्था में उसे पिए।

अश्वगंधा की पत्तियां अगर ना मिल पाए तो बाजार में हिमालया की himalaya ashwagandha tablets benefits in hindi अश्वगंधा की टेबलेट और चूर्ण दोनों आते हैं। उनमें से ही कोई एक लेकर के शहद के साथ प्रयोग करें जिससे कि आपकी खांसी जल्दी ठीक हो जाएगी। दिन में दो से तीन बार अश्वगंधा को शहद के साथ लेने पर खांसी में जल्दी राहत मिल जाती है।

Health in hindi- Patanjali ashwagandha capsule ke fayde in hindi- पतंजलि अस्वगंधा खाने के फायदे

इम्यूनिटी को मजबूत करता है - himalaya ashwagandha capsules benefits in hindi

जब शरीर में इम्यूनिटी कमजोर होती है। तो शरीर में विभिन्न प्रकार की बीमारियां ashwagandha powder benefits for immune in hindi जन्म लेती है। ऐसे में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए अश्वगंधा का प्रतिदिन प्रयोग करना आपको लाभकारी हो सकता है। जो लोग बार-बार बीमार हो जाते हैं। उन लोगों के शरीर में इम्यूनिटी अर्थात रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है।

जिस कारण से ही उन्हें बार-बार बुखार, सर्दी जुखाम होने की समस्या और शरीर में थकान की समस्या उत्पन्न होती है। थोड़ा सा भी कोई मेहनत का कार्य कर देते हैं। तो उनके शरीर में दर्द उत्पन्न हो जाता है। ऐसे में शरीर को मजबूत बनाने के लिए अश्वगंधा का प्रतिदिन प्रयोग करना उन लोगों के लिए विशेष लाभकारी हो सकता है।

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हड्डियों को मजबूत करने के लिए - himalaya ashvagandha tablet uses in hindi

हड्डियों को मजबूत करना मतलब अपने शरीर को बलवान ashwagandha powder benefits for bones in hindi करना। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, वैसे ही उसे हड्डियां भी कमजोर होने लगती हैं। हड्डियों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए अश्वगंधा आपको विशेष लाभकारी हो सकता है। क्योंकि इसमें आपने सुना होगा ही अश्व के सामान इसकी शक्तियां होती हैं।

अश्व बहुत शक्तिशाली जानवर होता है। उस की भांति ही इसमें शक्तियां भी होती हैं। इस कारण से ही इसको अश्वगंधा कहा जाता है। तो हड्डियों को मजबूत ashwagandha powder benefits for bodybuilding in hindi करने के लिए अगर आप दूध के साथ लगभग दो चम्मच अश्वगंधा प्रतिदिन रात्रि में सोते समय दूध के साथ प्रयोग करते हैं। तो आप की हड्डियां भी मजबूत होती हैं। साथ ही साथ हड्डियों से कट कट की आवाज आने की समस्या भी दूर होती है।


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लंबाई बढ़ाने के लिए - ashwagandha benefits for height in hindi | himalaya ashwagandha capsules benefits in hindi

अगर आप अपनी लंबाई बढ़ाना चाहते himalaya ashwagandha tablet uses in hindi for height हैं। तो आप के लिए अश्वगंधा का प्रयोग करना विशेष लाभकारी हो सकता है। क्योंकि अश्वगंधा में इतनी शक्ति होती है, कि वह आपकी हड्डियों को मजबूत तथा पुनर्जीवित करने की शक्ति रखता है। 

जिस कारण से हड्डियां नया निर्माण करती हैं। और हड्डियां बढ़ती हैं ऐसे में जब हड्डियां बढ़ती हैं। तो मांस पेशियों में खिंचाव आता है, और मांस भी बढ़ना शुरू हो जाता है।

जिससे कि शरीर लंबा होने लगता ashwagandha powder benefits in hindi for height है। कुछ लोग अनुवांशिक रूप से हाइट में कम होते हैं। तो कुछ लोग के खानपान पोषण की कमी के कारण हाइट की कमी हो जाती है। ऐसे में पोषण की कमी के कारण हाइट कम होने की स्थिति में अगर आप अश्वगंधा का प्रयोग करते हैं।

तो आपके शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति हो जाती है। जो कि आपकी हाइट को बढ़ाने में विशेष लाभकारी साबित होता है। हाइट को बढ़ाने के लिए आप प्रतिदिन 6 केला और 2 ग्राम अश्वगंधा ढाई सौ ग्राम दूध के साथ अगर लेते हैं। तो आपकी हाइट जल्दी ही बढ़ जाएगी।

 

गर्भधारण करने में अश्वगंधा के लाभ - ashwagandha benefits for female in hindi | ashwagandha benefits for male in hindi

स्त्रियों के गर्भधारण में समस्या उत्पन्न ashwagandha benefits for female in hindi होती है। उन स्त्रियों को 20 ग्राम अश्वगंधा चूर्ण को लेकर के 1 लीटर पानी में तथा उसमें सौ ग्राम दूध मिलाकर के बहुत धीमी आंच पर पकाएं।

जब केवल दूध ही बच जाए तो उसमें 6 ग्राम मिश्री और 6 ग्राम घी मिलाकर के पिए इस औषधि का प्रयोग मासिक धर्म के शुद्धि स्नान के चौथे दिन के बाद 3 दिन तक सेवन करें।

जिससे कारण आपका गर्भधारण की समस्या जो उत्पन्न होती है। वह ठीक हो जाएगी और आपको इससे लाभ मिलेगा साथ ही साथ जिन पुरुषों के वीर्य में पतलापन हो जाता है। उस कारण से भी गर्भधारण में समस्या उत्पन्न होती है।


उन पुरुषों के शुक्राणुओं की संख्या को ashwagandha benefits for male in hindi बढ़ाने के लिए अश्वगंधा का प्रयोग बहुत ही लाभकारी होता है। अगर पुरुष प्रतिदिन रात्रि में सोने से पहले 2 ग्राम अश्वगंधा को ढाई सौ ग्राम दूध के साथ लेता है। तो उसके वीर्य की जितनी भी समस्याएं होंगी वह ठीक हो जाती हैं। साथी साथ गर्भधारण में मदद मिलती है। और उस दंपत्ति की संतान तंदुरुस्त होती है।

यह सब जानकारियां लोगों के द्वारा किए गए अनुभवों के आधार पर दी जा रही हैं। इस ब्लॉग में दी गई सभी जानकारियां पूर्ण रूप से सत्यता की पुष्टि नहीं करती हैं। कृपया प्रयोग करने से पहले अपने डॉक्टर का सलाह अवश्य ले लें। किसी तरह का कोई साइड इफेक्ट himalaya ashwagandha capsules side effects in hindi होने पर उसकी जिम्मेदारी इस ब्लॉग और इस ब्लॉग के एडमिन की नहीं होगी। अतः इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह अवश्य ले लें। धन्यवाद!

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